Arcus


Ameriško združenje fiziatrov (The American College of Physicians) priporoča masažo kot način odpravljanja kronične bolečine. Profesionalni masažni terapevti uporabljajo specifične tehnike obdelave napetih in bolečih mišic. Masažni stol izvaja mnogo teh potez masažnih terapevtov in je enostavno lahko na voljo kadarkoli in doma.
 

Masaža pripomore k pomirjanju bolečih mišic, sprosti telo in olajša napetosti. Nekatere vrste masaže naj bi tako imele tudi blagodejne učinke k izboljšanju prebave, dvigu odpornosti, lajšanju glavobolov, spodbujanju prekrvavljenosti in nadzorovanju blage depresije.
 

Masažni stol nudi 5 takojšnjih učinkov za zdravje:

 

1. Uravnava hrbtenico in zmanjša pritisk na živčni sistem


Masažni stol s svojim naslonjalom zmanjša pritiske hrbtenice s tem, ko jo podpira v horizontalnem položaju. Napetosti v hrbtenici ali neporavnana vretenca lahko ukleščijo živce. Ko se mišice, ki podpirajo vretenca, sprostijo, se s tem podaljša hrbtenica in vretenca si povrnejo svojo naravno poravnavo. Tako živčni impulzi nemoteno potujejo skozi hrbtenjačo do okončin.


2. Sprošča mišice in pomaga vzdrževati dobro telesno držo.

 

Masažni stol se osredotoča na specifične mišice in uporablja posebne masažne poteze, ki lajšajo bolečine. S tem, ko se mišice sprostijo, se izravnajo nepravilnosti. Sproščene mišice omogočajo telesu, da se premika z večjo okretnostjo. Naravna tendenca k lajšanju bolečine je, da telo za kompenzacijo uporabi drug set mišic. To pa pogosto povzroči dodatno bremeniteh ostalih mišic in sklepov. Mišice vratu in ramen so lahko preobremenjene zaradi neporavnave ali zaradi prenašanja bremena, ki bi ga naj sicer prevzel spodnji del hrbtenice. Po seansi v masažnem stolu mnogo ljudi čuti izboljšano ravnotežje ter boljšo telesno držo.


3. Odpravlja stres

 

Stres ne vpliva le na mentalno počutje; ima tudi vpliv na fizično zdravje. Stres lahko povzroča nesprečnost, zmanjšanje apetita ali visok krvni pritisk. Odpravljanje stresa zmanjša nivo kotrizola v krvnem obtoku, kar pripomore k nadzoru krvnega pritiska.


4. Izboljšuje prekrvavljenost

 

Povečana cirkulacija spodbuja zdravljenje. Kri prenaša kisik in hranila celicam in organom ter odstranja toksine. Zakrčene in napete mišice zavirajo krvni obtok. S sproščanjem mišic, kri lažje teče do tkiv in organov.

 

5. Stimulira izločanje endorfinov

 

Endorfini so živčni prenašalci, ki pomagajo zmanjšati občutke bolečine ter učinke stresa. Endorfini ustvarijo občutek dobrega počutja in povečajo imunski odziv.

Masažni stoli ne le zmanjšajo neudobje in bolečine, temveč tudi povečujejo sproščenost in znižujejo stres. Uporaba masažnega stola ima pozitivne učinke tako na vaše fizično kot mentalno zdravje.

Povzeto po: https://www.usmedicalsupplies.com/5-immediate-health-benefits-of-using-a-massage-chair.htm

Povpraševanje